Παπαϊωάννου Ανθή
Msc Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Απόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών
Msc in clinical psychology (University of Wales)
Msc in sports psychology (London Metropolitan University)
Msc Εφαρμοσμένη Αναπτυξιακή Ψυχολογία (Ανοικτό Πανεπιστήμιο-ΕΑΠ) - Συμβουλευτική – Κλινική Ψυχολογία
Παιδοψυχολογία – Αθλητική Ψυχολογία
Βιογραφικό
Η Ανθή Παπαϊωάννου είναι αδειοδοτημένη Ψυχολόγος (αρίθ.άδειας 1202155). Η ακαδημαϊκή της πορεία έχει σμιλευτεί τόσο από τις σπουδές της στο Εθνικό Καποδιστριακό Παν/μιο Αθηνών και το Ιταλικό Παν/μιο e-Campus, όσο και από την εξειδίκευση που απέκτησε ολοκληρώνοντας με επιτυχία τρεις μεταπτυχιακούς τίτλους στην Κλινική Ψυχολογία (MSc University of Wales), στην Αθλητική Ψυχολογία (MSc London Metropolitan University) και στην Εφαρμοσμένη Αναπτυξιακή Ψυχολογία (ΠΜΣ Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο). Πέραν από την ακαδημαϊκή εξειδίκευση στο αντικείμενο της Ψυχολογίας, έχει μετεκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική και Προσωποκεντρική ψυχοθεραπεία καθώς και βρίσκεται και προς το τέλος της εκπαίδευσης και στη Συστημική θεραπεία και είναι κάτοχος του Advanced Professional Diploma in Integrative Psychotherapeutic Counselling.
Με αγάπη για τη συνεχή εξέλιξη και την επιστημονική ενημέρωση, η κα Παπαϊωάννου έχει εκπαιδευτεί σε ποικίλα πιστοποιημένα προγράμματα για να προσφέρει ουσιαστική υποστήριξη στους θεραπευόμενους και τις θεραπευόμενές της. Η εκπαίδευσή της περιλαμβάνει εξειδικεύσεις στην εφηβική ψυχολογία, τη διαπαιδαγώγηση παιδιών, την ειδική αγωγή και την κλινική ψυχοπαθολογία, από κορυφαία ιδρύματα, όπως το Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας και την Παν/κή Ψυχιατρική Κλινική του Αιγινήτειου Νοσοκομείου. Έχει επίσης εκπαιδευτεί στη συστημική θεραπεία παιδιών μέσω τέχνης, στην υποστήριξη ατόμων με αυτισμό και στην αθλητική ψυχολογία από το Παν/μιο Αθηνών. Η εμπειρία της ενισχύεται από τη συνεργασία με μεγάλα νοσοκομεία και κλινικές ομάδες, ενώ παρακολουθεί διαρκώς σεμινάρια και συνέδρια για να διατηρεί τις γνώσεις και τις πρακτικές της σύγχρονες και εμπεριστατωμένες.
Υπηρεσίες
Με εκτενή εμπειρία στη διεξαγωγή κλινικών τεστ (όπως Αθηνά τεστ, MMPI, TAT) και ειδίκευση στην παιδοψυχολογία (Παν/μιο Αιγαίου), η κ. Παπαϊωάννου παρέχει επιστημονικά τεκμηριωμένη ψυχοθεραπεία. Οι υπηρεσίες της περιλαμβάνουν ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, θεραπεία μέσω τέχνης, συμβουλευτική γονέων, καθώς και ειδικές προσεγγίσεις για τη διαχείριση άγχους και τις διατροφικές διαταραχές. Με εξειδίκευση στη θεραπεία ζεύγους και σημαντική εμπειρία στη συμβουλευτική των εξαρτήσεων και την εφαρμοσμένη συμβουλευτική, η κα Παπαϊωάννου συνεχίζει τη διά βίου εκπαίδευσή της στη συστημική θεραπεία παιδιών και ενηλίκων, προσφέροντας υπηρεσίες με επιστημονική ακρίβεια και σεβασμό στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε θεραπευόμενου.
Μέλημά της είναι οι θεραπευόμενοί της να αισθάνονται άνετα και ασφαλείς σε κάθε συνεδρία, ώστε να δομηθεί μια αμφίδρομη σχέση εμπιστοσύνης. Με απόλυτο σεβασμό στην εχεμύθεια και την αυστηρή τήρηση του κώδικα δεοντολογίας, προσφέρει υποστήριξη που ανταποκρίνεται στις ανάγκες του κάθε ατόμου.
Γνωσιακή – Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)
Η Γνωσιακή – Συμπεριφορική Θεραπεία (Cognitive Behavioral Therapy, CBT) είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους ψυχοθεραπείας διεθνώς. Στόχος της είναι να σε βοηθήσει να κατανοήσεις τον τρόπο με τον οποίο οι σκέψεις επηρεάζουν τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές σου.
Μέσα από τη συνεργασία μας, θα μάθεις να αναγνωρίζεις τα μοτίβα σκέψης που σε δυσκολεύουν, να τα αμφισβητείς και να τα αντικαθιστάς με πιο ρεαλιστικά και βοηθητικά. Η CBT δεν μένει μόνο στη συζήτηση: περιλαμβάνει πρακτικά εργαλεία και ασκήσεις που μπορείς να εφαρμόζεις στην καθημερινότητά σου.
Σε τι μπορεί να σε βοηθήσει:- Στη διαχείριση άγχους, φοβιών και καταθλιπτικών σκέψεων
- Στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης
- Στη βελτίωση σχέσεων και επικοινωνίας
- Στην ανάπτυξη πρακτικών στρατηγικών για δύσκολες καταστάσεις
Προσωποκεντρική Προσέγγιση
Η προσωποκεντρική θεραπεία τοποθετεί εσένα στο κέντρο. Δεν βασίζεται σε έτοιμες “λύσεις”, αλλά στην πίστη ότι κάθε άνθρωπος έχει μέσα του τις απαντήσεις και τη δυνατότητα να αναπτυχθεί.
Ο δικός μου ρόλος είναι να σου προσφέρω ένα ασφαλές, αποδεκτικό και ζεστό πλαίσιο όπου μπορείς να εκφραστείς ελεύθερα, χωρίς κριτική. Μέσα από την αποδοχή, την κατανόηση και την αυθεντικότητα της σχέσης μας, θα έχεις χώρο να ανακαλύψεις ξανά τον αυθεντικό εαυτό σου.
Σε τι μπορεί να σε βοηθήσει:- Στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης
- Στο να βρεις τις δικές σου λύσεις στα προβλήματα
- Στην κατανόηση των αναγκών και των επιθυμιών σου
- Στο να αποκτήσεις μεγαλύτερη αυθεντικότητα στις σχέσεις σου
Συστημική Προσέγγιση
Η συστημική θεραπεία βλέπει τον άνθρωπο μέσα στο δίκτυο των σχέσεών του: οικογένεια, σύντροφος, εργασία, κοινωνικό περιβάλλον. Τα προβλήματα συχνά δεν είναι ατομικά, αλλά συνδέονται με μοτίβα αλληλεπίδρασης που επαναλαμβάνονται στις σχέσεις μας.
Μαζί μπορούμε να διερευνήσουμε αυτά τα μοτίβα και να δοκιμάσουμε νέους τρόπους επικοινωνίας και σύνδεσης. Η συστημική προσέγγιση μπορεί να γίνει ατομικά, σε ζευγάρι ή σε οικογένεια.
Σε τι μπορεί να σε βοηθήσει:- Στην κατανόηση και αλλαγή δυσλειτουργικών σχέσεων
- Στην καλύτερη επικοινωνία με τους σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή σου
- Στη διαχείριση οικογενειακών συγκρούσεων και κρίσεων
- Στην ενίσχυση της αίσθησης σύνδεσης και συνεργασίας
Αθλητική Ψυχολογία
Η αθλητική ψυχολογία απευθύνεται σε αθλητές, αλλά και σε κάθε άνθρωπο που θέλει να βελτιώσει την απόδοσή του και να απολαμβάνει τη σωματική άσκηση χωρίς πίεση. Εστιάζει στη σύνδεση νου και σώματος, στην ψυχική ανθεκτικότητα και στην ισορροπία ανάμεσα στον αθλητισμό και την προσωπική ζωή.
Σε τι μπορεί να σε βοηθήσει:- Στη διαχείριση του άγχους πριν ή κατά τη διάρκεια αγώνων
- Στην ενίσχυση συγκέντρωσης και ψυχικής αντοχής
- Στην καλύτερη διαχείριση απογοητεύσεων, λαθών ή τραυματισμών
- Στη διατήρηση ισορροπίας ανάμεσα σε αθλητικούς στόχους και προσωπική ζωή
